Deník vděčnosti se zlatou ražbou
Moci se vědomě každý den na chviličku zastavit a myslet na věci, momenty a pocity, za které je člověk vděčný. To je posláním tohoto Deníku vděčnosti, který jsem pro vás (ale i sebe) sestavila, protože intenzivně vnímám, jak často ve všem tom spěchu dnešního světa právě na vděčnost zapomínáme. A přitom je pro vnitřní i vnější prostor nás lidí tak blahodárná.
Deník vděčnosti jsem navrhla tak, aby si ho každý mohl během chviličky vyplnit v pravidelném rytmu ráno (3 minuty), když vychází slunce (proto „vycházím s Tebou“) a večer (3 minuty), když jde spát a slunce zapadá („Zacházím s Tebou“). A nebo kdykoliv mezitím. Deník vděčnosti pomáhá svému majiteli každý den vnímat přítomnost, kultivuje naslouchání jeden druhému, ale i sám sobě a hýčká sbližování s ostatními. Někdy k hlubokému prožitku stačí jen málo, třeba pár vědomě zapsaných slov do deníku.